ดาวน์โหลดRunner Academia
1.303 April 22, 2025- 7.3
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
ตัวจับเวลาการทำสมาธิพร้อมวิดเจ็ตเพื่อช่วยกระตุ้นให้คุณทำสมาธิเป็นประจำ
NB: แอพนี้ไม่ได้พัฒนาอย่างแข็งขันอีกต่อไป มันถูกแทนที่ด้วย https://play.google.com/store/apps/details?id=com.multiordinal.mhp
-
ตัวจับเวลาการทำสมาธิซึ่งช่วยให้คุณตั้งเป้าหมายตามระยะเวลาที่คุณต้องการนั่งสมาธิในแต่ละวัน มันมีวิดเจ็ตที่แสดงจำนวนวันติดต่อกันที่คุณมีเป้าหมาย ดังนั้นจึงมีประโยชน์ไม่เพียง แต่เป็นตัวจับเวลา แต่ยังเป็นเครื่องมือที่จะช่วยกระตุ้นให้คุณทำสมาธิเป็นประจำ
วิดเจ็ตคือการใช้งานความลับของผลผลิตของ Jerry Seinfeld (http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfelds-productivity-secret):
-
“ เขาบอกว่าวิธีที่จะเป็นการ์ตูนที่ดีกว่าคือการสร้างเรื่องตลกที่ดีขึ้นและวิธีการสร้างเรื่องตลกที่ดีกว่าคือการเขียนทุกวัน แต่คำแนะนำของเขาดีกว่านั้นเขามีอัญมณีของเทคนิคการใช้ประโยชน์ที่เขาใช้กับตัวเอง
เขาเปิดเผยระบบปฏิทินที่ไม่เหมือนใครที่เขาใช้เพื่อกดดันตัวเองให้เขียน นี่คือวิธีการทำงาน
เขาบอกให้ฉันได้รับปฏิทินกำแพงขนาดใหญ่ที่มีทั้งปีในหน้าเดียวและแขวนไว้บนผนังที่โดดเด่น ขั้นตอนต่อไปคือการได้รับเครื่องหมายเวทมนตร์สีแดงขนาดใหญ่
เขาพูดในแต่ละวันว่าฉันทำหน้าที่เขียนฉันจะใส่ X สีแดงขนาดใหญ่ในวันนั้น "หลังจากสองสามวันคุณจะมีโซ่เพียงแค่เก็บไว้และโซ่จะเติบโตนานขึ้นทุกวันคุณจะเห็นโซ่นั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณได้รับสองสามสัปดาห์ภายใต้เข็มขัดของคุณงานเดียวของคุณต่อไปคือการไม่ทำลายโซ่"
"อย่าทำลายโซ่" เขาพูดอีกครั้งเพื่อเน้น "
-
ห่วงโซ่ในกรณีนี้คือจำนวนวันติดต่อกันที่คุณได้บรรลุเป้าหมายการทำสมาธิ วิดเจ็ตแสดงทั้งโซ่ปัจจุบันและโซ่ที่ยาวที่สุดเท่าที่เคยมีมา การมีสิ่งนี้บนหน้าจอหลักของฉันกระตุ้นให้ฉันนั่งสมาธิทุกวัน ไมล์สะสมของคุณอาจแตกต่างกันไป
เสียงระฆังในแอพนี้โดย Jan McLaughlin ที่ http://janmclaughlin.tv/
